8.0 km | 00:44:06 | 05:30/km日期: 2020-07-23 19:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'15" / 05'22" / 05'47" / 05'40" / 05'26" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'15" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'47" | 00:27'41" |
| 6 | 05'40" | 00:33'21" |
| 7 | 05'26" | 00:38'47" |
| 8 | 05'17" | 00:44'04" |
| 8.0 | 04'14" | 00:44'06" |
展開計圈分析
留言 
