3.5 km | 00:26:38 | 07:35/km日期: 2020-07-25 21:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4206 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'50" / 07'02" / 06'21" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 1000 | 158 / 80 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'33" (+00'23") | 1002 / 3002 | 155 / 84 |
| 4 | | 07'54" (+00'44") | 503 / 3505 | 145 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'02" | 00:14'52" |
| 3 | 06'21" | 00:21'13" |
| 3.5 | 10'42" | 00:26'38" |
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