Tim Yu 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Yu 新北市
ID 8612

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6.1 km | 00:29:13 | 04:49/km

日期: 2013-03-10 16:59 - 地點: 板橋光復河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'08" / 04'56" / 04'44" / 04'47" / 04'48" / 04'37" / 03'33" /

昨天跑得不舒服,今天就舒服跑.
今天有許多跑友完成初馬,真替他們開心. 我想,等我完成10個半馬後再來挑戰我的初馬吧!

3月累積里程 : 159.38 km

XT 上傳 | 11 years ago

ian, Wallace 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'56"	00:10'04"
3	04'44"	00:14'48"
4	04'47"	00:19'35"
5	04'48"	00:24'23"
6	04'37"	00:29'00"
6.1	03'30"	00:29'13"

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