12280.1 km | 
650.0 km
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 |  12.0 km | 01:00:10 | 05:00/km日期: 2013-03-10 10:20 - 總爬升: 392 m - 地點: 體大後山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% Pace: 04'37" / 04'07" / 05'29" / 07'36" / 05'00" / 04'43" / 04'20" / 04'52" / 04'55" / 07'29" / 04'34" / 00'00" / 2013年3月10日跑山日記:這是兩天前的日記，原本這天要做all out，但是睡太晚了，太陽超大超熱，只好跑兩趟後山結束，然後再趕去看海山高工的青年盃5000公尺比賽。 3月累積里程 : 156.22 km M1 上傳 | 11 years ago
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