洪誌廷 2013/12/11 訓練日誌

洪誌廷台南
ID 22018

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洪誌廷

11.6 km | 01:01:24 | 05:18/km

日期: 2013-12-11 22:05 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'17" /

12月累積里程 : 207.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'04"	00:16'12"
4	05'04"	00:21'16"
5	05'04"	00:26'20"
6	05'16"	00:31'36"
7	05'12"	00:36'48"
8	05'20"	00:42'08"
9	05'28"	00:47'36"
10	05'20"	00:52'56"
11	05'24"	00:58'20"
11.6	05'17"	01:01'24"

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