Edward Wu 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Wu 桃園
ID 174532

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38.6 km | 01:47:00 | 21.7 km/h

日期: 2014-10-25 07:38 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'44"

(03'44")

15.93 (-19.36)

990 / 990

2

03'03"

(06'47")

19.67 (-15.62)

999 / 1989

3

02'38"

(09'25")

22.93 (-12.36)

1002 / 2991

4

02'02"

(11'27")

29.75 (-5.54)

1006 / 3998

5

02'13"

(13'40")

27.48 (-7.81)

1009 / 5007

展開計圈分析

10月累積里程 : 146.48 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Ting-Lei Wang, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	-5.8 %
2	19.7	-1.7 %
3	22.8	-1.1 %
4	29.5	-2.3 %
5	27.5	-1.6 %
6	27.5	-1.7 %
7	30.5	2.0 %
8	26.9	-2.7 %
9	20.0	2.2 %
10	23.7	-1.6 %
11	22.6	2.7 %
12	30.3	-1.8 %
13	22.0	4.0 %
14	25.9	-1.7 %
15	18.8	-3.4 %
16	35.3	-2.1 %
17	29.5	-1.8 %
18	35.3	3.0 %
19	31.6	-1.0 %
20	22.1	-3.1 %
21	13.8	-2.3 %
22	13.1	1.5 %
23	18.5	-1.0 %
24	21.3	-1.1 %
25	22.9	1.2 %
26	23.1	-1.0 %
27	22.9	-2.0 %
28	21.2	-1.8 %
29	27.7	2.2 %
30	17.6	3.5 %
31	21.7	3.7 %
32	15.3	2.7 %
33	23.7	-3.8 %
34	20.3	3.0 %
35	20.2	2.0 %
36	17.7	3.6 %
37	14.5	3.0 %
38	19.1	-3.3 %
38.6	25.5	-3.5 %

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朋友動態

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