7.3 km | 00:40:01 | 05:28/km日期: 2020-08-05 16:58 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'08" / 06'10" / 05'09" / 05'28" / 05'31" / 05'34" / 32'39" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'25") | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'10" | 00:12'18" |
| 3 | 05'09" | 00:17'27" |
| 4 | 05'28" | 00:22'55" |
| 5 | 05'31" | 00:28'26" |
| 6 | 05'34" | 00:34'00" |
| 7 | 32'39" | 01:06'39" |
| 7.3 | 08'39" | 01:09'18" |
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