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    Kenneth Chen 桃園
    ID 387486
    17 位追隨者
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    Kenneth Chen 
    3.2 km | 00:48:39 | 15:23/km
    日期: 2020-08-05 09:05 - 平均心率: 107 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
    Pace: 12'16" / 19'09" / 15'18" / 12'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'15"  (12'15")
    		12'15"1000 / 1000
    2
    19'08"  (31'24")
    		19'08" (+06'53")1000 / 2000
    3
    15'18"  (46'42")
    		15'18" (+03'03")1000 / 3000
    4
    01'57"  (48'39")
    		11'55" 163 / 3163
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 222.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'16"00:12'16"
    219'09"00:31'25"
    315'18"00:46'43"
    3.211'53"00:48'40"

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