楊展豪 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊展豪高雄
ID 44055

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9.1 km | 02:01:38 | 13:24/km

日期: 2014-10-25 10:24 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 18'55" / 06'54" / 07'25" / 12'32" / 17'03" / 18'35" / 17'47" / 10'14" / 11'33" / 08'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 148.55 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Ego 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'55"	00:18'55"
2	06'54"	00:25'49"
3	07'25"	00:33'14"
4	12'32"	00:45'46"
5	17'03"	01:02'49"
6	18'35"	01:21'24"
7	17'47"	01:39'11"
8	10'14"	01:49'25"
9	11'33"	02:00'58"
9.1	08'40"	02:01'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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