10.1 km | 00:50:56 | 05:03/km日期: 2020-08-15 17:23 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 算涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'05" / 04'41" / 04'41" / 04'44" / 04'44" / 04'50" / 04'30" / 06'21" / 05'54" / 05'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.82 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
842.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'41" | 00:09'46" |
| 3 | 04'41" | 00:14'27" |
| 4 | 04'44" | 00:19'11" |
| 5 | 04'44" | 00:23'55" |
| 6 | 04'50" | 00:28'45" |
| 7 | 04'30" | 00:33'15" |
| 8 | 06'21" | 00:39'36" |
| 9 | 05'54" | 00:45'30" |
| 10 | 05'12" | 00:50'42" |
| 10.1 | 04'29" | 00:50'57" |
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