武川 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

武川屏東
ID 71504

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7.1 km | 00:55:43 | 07:49/km

日期: 2014-10-26 18:00 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'48" / 07'38" / 07'49" / 08'21" / 08'11" / 08'20" / 06'55" / 05'59" /

跟老婆陪兒子賺公里數，兒子也越來越棒了可以一次跑完~

10月累積里程 : 107.64 km

Brooks M.glycerin11 累積 : 1220.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）, JAGUAR 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'38"	00:15'26"
3	07'49"	00:23'15"
4	08'21"	00:31'36"
5	08'11"	00:39'47"
6	08'20"	00:48'07"
7	06'55"	00:55'02"
7.1	05'57"	00:55'43"

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朋友動態

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