王俊鈞 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鈞雲林
ID 62465

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5.0 km | 00:24:52 | 04:55/km

日期: 2014-10-27 05:35 - 天氣: 徼涼 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'06" / 05'03" / 04'56" / 04'56" / 04'39" / 04'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 230.67 km

Android - FIH SH930W 上傳 | 10 years ago

penny, 楓昕和其他 48 人說推

·

觀看另 1 則留言

李百信早啊

2014-10-27 06:19 ·

1 個人推

chichi 一大早出門跑步，讚喔！

2014-10-27 07:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'03"	00:10'09"
3	04'56"	00:15'05"
4	04'56"	00:20'01"
5	04'39"	00:24'40"
5.0	04'10"	00:24'52"

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