7.3 km | 00:55:55 | 07:42/km日期: 2020-08-12 18:52 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'10" / 05'20" / 06'11" / 05'12" / 05'24" / 08'33" / 51'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'09" (+09'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+05'26") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.64 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'20" | 00:12'30" |
| 3 | 06'11" | 00:18'41" |
| 4 | 05'12" | 00:23'53" |
| 5 | 05'24" | 00:29'17" |
| 6 | 08'33" | 00:37'50" |
| 7.3 | 10'22" | 00:50'50" |
留言 
展開計圈分析
