13.9 km | 01:03:40 | 04:35/km日期: 2020-08-12 17:14 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 10822 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'01" / 04'38" / 04'30" / 04'30" / 04'26" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'31" / 04'29" / 04'26" / 04'33" / 04'24" / 04'21" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'35") | 1002 / 1002 | 167 / 118 |
| 2 | | 04'41" (+00'13") | 1002 / 2005 | 168 / 126 |
| 3 | | 04'33" (+00'05") | 1003 / 3009 | 168 / 129 |
| 4 | | 04'31" (+00'03") | 1002 / 4011 | 168 / 131 |
| 5 | | 04'29" (+00'01") | 1003 / 5015 | 168 / 132 |
| 6 | | 04'29" (+00'01") | 1002 / 6017 | 168 / 132 |
| 7 | | 04'31" (+00'03") | 1003 / 7021 | 168 / 131 |
| 8 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 8022 | 168 / 129 |
| 9 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 9022 | 168 / 129 |
| 10 | | 04'34" (+00'06") | 1003 / 10026 | 170 / 128 |
| 11 | | 04'35" (+00'07") | 1001 / 11027 | 172 / 126 |
| 12 | | 04'33" (+00'05") | 1002 / 12029 | 173 / 126 |
| 13 | | 04'28" | 1000 / 13030 | 174 / 127 |
| 14 | | 04'30" (+00'02") | 852 / 13883 | 174 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
479.98 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'38" | 00:09'39" |
| 3 | 04'30" | 00:14'09" |
| 4 | 04'30" | 00:18'39" |
| 5 | 04'26" | 00:23'05" |
| 6 | 04'24" | 00:27'29" |
| 7 | 04'28" | 00:31'57" |
| 8 | 04'28" | 00:36'25" |
| 9 | 04'31" | 00:40'56" |
| 10 | 04'29" | 00:45'25" |
| 11 | 04'26" | 00:49'51" |
| 12 | 04'33" | 00:54'24" |
| 13 | 04'24" | 00:58'48" |
| 14 | 04'21" | 01:03'09" |
| 13.9 | -4'-26" | 01:03'40" |
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