姬姬 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

姬姬新北市
ID 42951

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5.3 km | 00:38:24 | 07:16/km

日期: 2014-10-27 20:21 - 地點: 我家花園 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'23" / 07'22" / 07'24" / 07'07" / 07'23" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'09")

999 / 999

2

07'29"

(14'45")

07'22" (+00'15")

1014 / 2013

3

07'18"

(22'03")

07'26" (+00'19")

981 / 2995

4

07'13"

(29'16")

07'07"

1012 / 4007

5

07'17"

(36'33")

07'22" (+00'15")

987 / 4995

6

01'51"

(38'24")

06'38"

278 / 5274

新北市

姬姬

我痛啊!!!!!

·

恢復跑...

身體OK
天氣舒服
但... 傷口好痛= = 膝蓋彎就扯到傷口啊
煩!

10月累積里程 : 113.90 km

Android - Sony D5833 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, CJ 和其他 46 人說推

·

餃餃傷口超大的耶...感覺好痛QQ

2014-10-28 00:56 ·

Billy小子保重~~

2014-10-28 13:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'22"	00:14'45"
3	07'24"	00:22'09"
4	07'07"	00:29'16"
5	07'23"	00:36'39"
5.3	06'23"	00:38'24"

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