5.1 km | 00:55:00 | 10:45/km日期: 2020-08-13 23:10 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 03'45" / 11'25" / 18'42" / 11'35" / 13'17" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+07'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+09'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+06'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+09'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+08'33") | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.64 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 11'25" | 00:15'10" |
| 3 | 18'42" | 00:33'52" |
| 4 | 11'35" | 00:45'27" |
| 5 | 13'17" | 00:58'44" |
| 5.1 | 09'04" | 00:59'46" |
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