瑜珈難度好像變高了, 有劈腿的動作....我劈不下去啊..........orz (事實證明我是不適合劈腿的, 呵呵..)

可能因為大睡了一場, 身體沒有之前騎長程時那麼的酸痛, 反而做了瑜珈之後, 扭轉的動作讓我屁股有點小酸痛, 而且還流了汗, 這才神奇, 前幾次的動作都還能夠跟上, 今天就有些吃力了, 還是因為體力還沒完全恢復的關係?