5.6 km | 01:13:54 | 13:17/km日期: 2020-08-15 14:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 14'21" / 12'09" / 32'18" / 26'16" / 13'42" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'04" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 276.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 12'09" | 00:26'30" |
| 3 | 32'18" | 00:58'48" |
| 4 | 26'16" | 01:25'04" |
| 5 | 13'42" | 01:38'46" |
| 5.6 | 10'45" | 01:44'49" |
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