6.0 km | 00:35:10 | 05:50/km日期: 2020-08-18 17:12 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'51" / 05'58" / 06'03" / 05'39" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+04'24") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.10 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1043.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'51" | 00:17'20" |
| 4 | 05'58" | 00:23'18" |
| 5 | 06'03" | 00:29'21" |
| 6 | 05'39" | 00:35'00" |
| 6.0 | 09'55" | 00:35'10" |
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