7.1 km | 01:14:53 | 10:29/km日期: 2020-07-26 07:21 - 平均心率: 109 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 08'30" / 11'16" / 11'26" / 11'17" / 11'28" / 07'12" / 32'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'29" (+06'18") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.43 km 
ASICS Metaracer 累積 :
2082.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 11'16" | 00:19'46" |
| 3 | 11'26" | 00:31'12" |
| 4 | 11'17" | 00:42'29" |
| 5 | 11'28" | 00:53'57" |
| 6 | 07'12" | 01:01'09" |
| 7.1 | 03'57" | 01:05'39" |
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