4.6 km | 01:08:15 | 14:50/km日期: 2020-08-23 19:55 - 平均心率: 86 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 7054 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 16'12" / 13'46" / 14'37" / 13'58" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'36" (+02'34") | 1000 / 1000 | 96 / 62 |
| 2 | | 14'02" | 1000 / 2000 | 103 / 69 |
| 3 | | 15'01" (+00'59") | 1000 / 3001 | 104 / 63 |
| 4 | | 14'09" (+00'07") | 1000 / 4001 | 108 / 64 |
| 5 | | 14'05" (+00'03") | 596 / 4597 | 105 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 456.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'12" | 00:16'12" |
| 2 | 13'46" | 00:29'58" |
| 3 | 14'37" | 00:44'35" |
| 4 | 13'58" | 00:58'33" |
| 4.6 | 16'13" | 01:08'15" |
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