9.4 km | 01:06:01 | 07:00/km日期: 2020-08-25 20:34 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'38" / 07'18" / 07'12" / 07'04" / 07'37" / 06'54" / 06'54" / 06'38" / 06'51" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 408 / 9408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
199.15 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 灰橘 累積 :
551.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'18" | 00:14'56" |
| 3 | 07'12" | 00:22'08" |
| 4 | 07'04" | 00:29'12" |
| 5 | 07'37" | 00:36'49" |
| 6 | 06'54" | 00:43'43" |
| 7 | 06'54" | 00:50'37" |
| 8 | 06'38" | 00:57'15" |
| 9 | 06'51" | 01:04'06" |
| 9.4 | 06'12" | 01:06'38" |
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