2.3 km | 00:29:43 | 12:40/km日期: 2020-08-25 04:52 - 平均心率: 92 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 13'11" / 12'21" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'09" (+00'48") | 1003 / 1003 | 210 / 36 |
2 | | 12'21" | 1007 / 2011 | 216 / 37 |
3 | | 11'45" | 345 / 2357 | 216 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'11" | 00:13'11" |
2 | 12'21" | 00:25'32" |
2.3 | 12'05" | 00:29'43" |