6.0 km | 00:32:45 | 05:26/km日期: 2020-09-01 20:44 - 平均心率: 174 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'16" / 05'17" / 05'11" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'16" | 00:16'51" |
| 4 | 05'17" | 00:22'08" |
| 5 | 05'11" | 00:27'19" |
| 6 | 05'24" | 00:32'43" |
| 6.0 | 04'47" | 00:32'46" |
展開計圈分析
留言 
