7.3 km | 01:03:40 | 08:41/km日期: 2020-08-29 19:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 09'11" / 07'42" / 07'36" / 08'08" / 09'17" / 09'58" / 06'47" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'52" (+09'06") | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.21 km 
361 SPINJECT 累積 :
1077.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'42" | 00:16'53" |
| 3 | 07'36" | 00:24'29" |
| 4 | 08'08" | 00:32'37" |
| 5 | 09'17" | 00:41'54" |
| 6 | 09'58" | 00:51'52" |
| 7 | 06'47" | 00:58'39" |
| 7.3 | 15'49" | 01:03'39" |
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