2.1 km | 00:12:41 | 06:04/km日期: 2020-08-28 20:29 - 地點: 老地方 - 平均心率: 144 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 06'05" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+01'12") | 93 / 2093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
37.93 km nike zoomxpegasusturbo2 螢光綠 累積 :
795.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'05" | 00:12'01" |
2.1 | 07'09" | 00:12'41" |