8.4 km | 00:45:34 | 05:25/km日期: 2020-08-31 20:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'49" / 05'57" / 05'35" / 05'23" / 05'55" / 05'24" / 05'12" / 05'23" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'01") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'57" | 00:11'46" |
| 3 | 05'35" | 00:17'21" |
| 4 | 05'23" | 00:22'44" |
| 5 | 05'55" | 00:28'39" |
| 6 | 05'24" | 00:34'03" |
| 7 | 05'12" | 00:39'15" |
| 8 | 05'23" | 00:44'38" |
| 8.3 | 05'06" | 00:46'13" |
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