Chunsheng 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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15.2 km | 01:14:50 | 04:55/km

日期: 2014-11-05 19:02 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'04" / 04'42" / 04'48" / 05'01" / 04'57" / 04'56" / 04'51" / 05'00" / 05'04" / 04'51" / 05'01" / 05'03" / 04'43" / 05'01" / 04'55" / 04'17" /

11月累積里程 : 156.76 km

MIZUNO Spacer dyna WIDE 累積 : 789.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bill, oliver 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'42"	00:09'46"
3	04'48"	00:14'34"
4	05'01"	00:19'35"
5	04'57"	00:24'32"
6	04'56"	00:29'28"
7	04'51"	00:34'19"
8	05'00"	00:39'19"
9	05'04"	00:44'23"
10	04'51"	00:49'14"
11	05'01"	00:54'15"
12	05'03"	00:59'18"
13	04'43"	01:04'01"
14	05'01"	01:09'02"
15	04'55"	01:13'57"
15.2	04'16"	01:14'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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