Chienchi Hsu(建稷) 2013/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

13.7 km | 01:18:30 | 05:43/km

日期: 2013-03-18 18:20 - 天氣: 有點熱度了 - 卡路里: 1048 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'53" / 05'48" / 06'26" / 05'40" / 06'02" / 05'17" / 05'30" / 05'34" / 05'25" / 05'13" / 05'13" / 05'42" / 05'59" / 06'49" /

Easy run

3月累積里程 : 177.06 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1212.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

鹹鴿, 阿奇拉（Akira）和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	06'26"	00:18'07"
4	05'40"	00:23'47"
5	06'02"	00:29'49"
6	05'17"	00:35'06"
7	05'30"	00:40'36"
8	05'34"	00:46'10"
9	05'25"	00:51'35"
10	05'13"	00:56'48"
11	05'13"	01:02'01"
12	05'42"	01:07'43"
13	05'59"	01:13'42"
13.7	06'48"	01:18'30"

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