7.3 km | 00:37:34 | 05:10/km日期: 2020-09-02 20:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'13" / 05'11" / 05'10" / 05'18" / 05'17" / 05'03" / 04'55" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'27") | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.15 km 
Saucony Fastwitch 9 累積 :
906.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'11" | 00:10'24" |
| 3 | 05'10" | 00:15'34" |
| 4 | 05'18" | 00:20'52" |
| 5 | 05'17" | 00:26'09" |
| 6 | 05'03" | 00:31'12" |
| 7 | 04'55" | 00:36'07" |
| 7.3 | 05'24" | 00:37'34" |
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