7.0 km | 00:45:57 | 06:32/km日期: 2020-09-03 17:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7868 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'22" / 06'25" / 06'24" / 06'25" / 06'25" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 1000 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1001 / 2001 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'30" (+00'06") | 1002 / 3003 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'30" (+00'06") | 1003 / 4006 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'09") | 1002 / 5008 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1002 / 6010 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7011 | 176 / 88 |
| 8 | | 05'44" | 8 / 7020 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'22" | 00:19'34" |
| 4 | 06'25" | 00:25'59" |
| 5 | 06'24" | 00:32'23" |
| 6 | 06'25" | 00:38'48" |
| 7 | 06'25" | 00:45'13" |
| 7.0 | 35'46" | 00:45'57" |
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