Dan Wang 2014/11/04 訓練日誌

Dan Wang 台中
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Dan Wang

10.2 km | 00:55:23 | 05:25/km

日期: 2014-11-04 19:11 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 05'45" / 05'14" / 05'32" / 05'27" / 05'32" / 05'53" / 05'24" / 05'37" / 05'32" / 05'05" / 04'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 215.65 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'14"	00:10'59"
3	05'32"	00:16'31"
4	05'27"	00:21'58"
5	05'32"	00:27'30"
6	05'53"	00:33'23"
7	05'24"	00:38'47"
8	05'37"	00:44'24"
9	05'32"	00:49'56"
10	05'05"	00:55'01"
10.2	05'18"	00:56'00"

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