5.0 km | 00:27:44 | 05:31/km日期: 2020-09-05 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 05'29" / 05'32" / 05'24" / 05'18" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" (+00'28") | 18 / 5018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.10 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'29" | 00:11'25" |
3 | 05'32" | 00:16'57" |
4 | 05'24" | 00:22'21" |
5 | 05'18" | 00:27'39" |
5.0 | 05'30" | 00:27'45" |