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    Lisa Chen(怡華) 桃園
    ID 376331
    34 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lisa Chen(怡華)
    半馬 | 02:03:09 | 05:50/km | 第6半馬
    2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松
    官方成績
    日期2020-09-06
    成績02:03:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'15")
    		00:28'15"00:56'45"
    10 km(00:56'45")
    		00:28'30" (+00'15")
    15 km(01:25'07")
    		00:28'22" (+00'07")00:59'47" (+03'02")
    20 km(01:56'32")
    		00:31'25" (+03'10")
    Finish(02:03:09)

    日期: 2020-09-06 05:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'50"  (11'36")
    		05'50" (+00'22")1000 / 2000
    3
    05'32"  (17'09")
    		05'32" (+00'04")1000 / 3000
    4
    05'28"  (22'37")
    		05'28"1000 / 4000
    5
    05'37"  (28'15")
    		05'37" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'31"  (33'46")
    		05'31" (+00'03")1000 / 6000
    7
    05'42"  (39'28")
    		05'42" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'42"  (45'11")
    		05'42" (+00'14")1000 / 8000
    9
    06'01"  (51'13")
    		06'01" (+00'33")1000 / 9000
    10
    05'31"  (56'44")
    		05'31" (+00'03")1000 / 10000
    11
    05'37"  (01:02'21")
    		05'37" (+00'09")1000 / 11000
    12
    05'48"  (01:08'10")
    		05'48" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'34"  (01:13'45")
    		05'34" (+00'06")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:19'21")
    		05'36" (+00'08")1000 / 14000
    15
    05'45"  (01:25'06")
    		05'45" (+00'17")1000 / 15000
    16
    06'08"  (01:31'15")
    		06'08" (+00'40")1000 / 16000
    17
    05'53"  (01:37'09")
    		05'53" (+00'25")1000 / 17000
    18
    06'32"  (01:43'42")
    		06'32" (+01'04")1000 / 18000
    19
    06'39"  (01:50'22")
    		06'39" (+01'11")1000 / 19000
    20
    06'09"  (01:56'31")
    		06'09" (+00'41")1000 / 20000
    21
    05'35"  (02:02'06")
    		05'35" (+00'07")1000 / 21000
    22
    01'03"  (02:03'09")
    		05'12" 202 / 21202
    桃園
    Lisa Chen(怡華)
    · 留言
    賽前宣言: 很酷可以在國道上 跑~~跑~~跑
    賽後評分: 熱啊
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 145.96 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    DakotaDe 和 Ga Lin Lee 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'51"00:11'37"
    305'32"00:17'09"
    405'28"00:22'37"
    505'38"00:28'15"
    605'31"00:33'46"
    705'43"00:39'29"
    805'43"00:45'12"
    906'01"00:51'13"
    1005'32"00:56'45"
    1105'37"01:02'22"
    1205'48"01:08'10"
    1305'35"01:13'45"
    1405'36"01:19'21"
    1505'46"01:25'07"
    1606'09"01:31'16"
    1705'53"01:37'09"
    1806'33"01:43'42"
    1906'40"01:50'22"
    2006'10"01:56'32"
    2105'35"02:02'07"
    21.205'11"02:03'10"

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