6.0 km | 00:39:50 | 06:35/km日期: 2020-09-07 21:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'36" / 06'32" / 06'41" / 06'46" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'09") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'36" | 00:19'33" |
| 4 | 06'32" | 00:26'05" |
| 5 | 06'41" | 00:32'46" |
| 6 | 06'46" | 00:39'32" |
| 6.0 | 06'49" | 00:39'50" |
ricky tseng 說推
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