9.9 km | 00:56:13 | 05:39/km日期: 2020-09-12 05:14 - 地點: 2020 CTRRA RUN - 平均心率: 155 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'39" / 05'45" / 05'28" / 05'44" / 05'38" / 05'58" / 05'34" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.05 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 05'45" | 00:22'38" |
| 5 | 05'28" | 00:28'06" |
| 6 | 05'44" | 00:33'50" |
| 7 | 05'38" | 00:39'28" |
| 8 | 05'58" | 00:45'26" |
| 9 | 05'34" | 00:51'00" |
| 9.9 | 05'34" | 00:56'13" |
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