Raul Lee 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Raul Lee 高雄
ID 80163

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10.1 km | 01:10:56 | 07:02/km

日期: 2014-11-04 21:14 - 總爬升: 105 m - 地點: 科工館 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'15" / 06'54" / 07'41" / 07'07" / 07'23" / 06'14" / 07'56" / 06'38" / 07'42" / 05'43" / 04'47" /

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11月累積里程 : 76.36 km

Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 : 779.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lynn, 小熊和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'54"	00:14'09"
3	07'41"	00:21'50"
4	07'07"	00:28'57"
5	07'23"	00:36'20"
6	06'14"	00:42'34"
7	07'56"	00:50'30"
8	06'38"	00:57'08"
9	07'42"	01:04'50"
10	05'43"	01:10'33"
10.1	04'44"	01:10'56"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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