10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2020-09-08 05:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10992 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 06'04" / 05'57" / 05'44" / 05'46" / 05'51" / 05'53" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 185 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 2001 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1002 / 3004 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 4005 | 186 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 5006 | 186 / 88 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1002 / 6008 | 185 / 90 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 7008 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 8009 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 9010 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 10010 | 179 / 93 |
| 11 | | 08'07" (+02'25") | 8 / 10019 | 180 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'59" | 00:11'41" |
| 3 | 05'56" | 00:17'37" |
| 4 | 05'53" | 00:23'30" |
| 5 | 06'04" | 00:29'34" |
| 6 | 05'57" | 00:35'31" |
| 7 | 05'44" | 00:41'15" |
| 8 | 05'46" | 00:47'01" |
| 9 | 05'51" | 00:52'52" |
| 10 | 05'53" | 00:58'45" |
| 10.0 | 22'06" | 00:59'11" |
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