10.3 km | 01:12:33 | 07:03/km日期: 2020-09-07 07:08 - 平均心率: 179 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 13102 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'55" / 07'09" / 06'57" / 06'40" / 06'57" / 06'32" / 06'49" / 06'39" / 06'38" / 06'36" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'15") | 1003 / 1003 | 170 / 73 |
| 2 | | 07'35" (+00'52") | 1002 / 2006 | 176 / 74 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 1001 / 3007 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'55" (+00'12") | 1001 / 4009 | 180 / 79 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1002 / 5012 | 182 / 77 |
| 6 | | 06'43" | 1001 / 6013 | 184 / 80 |
| 7 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 7014 | 182 / 78 |
| 8 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 8014 | 183 / 80 |
| 9 | | 06'49" (+00'06") | 1001 / 9015 | 184 / 79 |
| 10 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 10015 | 183 / 78 |
| 11 | | 07'04" (+00'21") | 249 / 10265 | 183 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.39 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'09" | 00:15'04" |
| 3 | 06'57" | 00:22'01" |
| 4 | 06'40" | 00:28'41" |
| 5 | 06'57" | 00:35'38" |
| 6 | 06'32" | 00:42'10" |
| 7 | 06'49" | 00:48'59" |
| 8 | 06'39" | 00:55'38" |
| 9 | 06'38" | 01:02'16" |
| 10 | 06'36" | 01:08'52" |
| 10.3 | 13'50" | 01:12'33" |
留言 
展開計圈分析
