10.1 km | 00:59:41 | 05:55/km日期: 2014-11-06 16:26 - 平均心率: 81 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 05'43" / 06'06" / 06'04" / 05'55" / 05'50" / 05'57" / 06'09" / 05'47" / 05'35" / 05'53" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1002 / 2006 |
| 3 | | 06'05" (+00'30") | 999 / 3005 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 997 / 4002 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1011 / 5014 |
| 6 | | 06'00" (+00'25") | 998 / 6012 |
| 7 | | 06'08" (+00'33") | 1004 / 7016 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1010 / 8027 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9028 |
| 10 | | 05'52" (+00'17") | 1006 / 10034 |
| 11 | | 07'02" (+01'27") | 70 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.51 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
282.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'06" | 00:11'49" |
| 3 | 06'04" | 00:17'53" |
| 4 | 05'55" | 00:23'48" |
| 5 | 05'50" | 00:29'38" |
| 6 | 05'57" | 00:35'35" |
| 7 | 06'09" | 00:41'44" |
| 8 | 05'47" | 00:47'31" |
| 9 | 05'35" | 00:53'06" |
| 10 | 05'53" | 00:58'59" |
| 10.1 | 10'08" | 00:59'41" |
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