5.0 km | 00:48:42 | 09:43/km日期: 2020-09-10 05:11 - 平均心率: 99 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 11'40" / 10'55" / 10'46" / 09'49" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+06'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 10'55" | 00:22'35" |
| 3 | 10'46" | 00:33'21" |
| 4 | 09'49" | 00:43'10" |
| 5 | 05'31" | 00:48'41" |
| 5.0 | 03'27" | 00:48'42" |
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