Umin (巫明) 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.0 km | 00:45:53 | 09:07/km

日期: 2020-09-10 16:17 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 09'28" / 08'09" / 09'44" / 09'29" / 08'25" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'20" (+01'09")

998 / 998

2

08'10"

(17'30")

08'11"

996 / 1994

3

09'51"

(27'21")

09'47" (+01'36")

1006 / 3001

4

09'23"

(36'44")

09'25" (+01'14")

996 / 3997

5

08'41"

(45'25")

08'30" (+00'19")

1020 / 5018

6

00'07"

(45'32")

08'07"

14 / 5032

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

9月累積里程 : 114.80 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	08'09"	00:17'37"
3	09'44"	00:27'21"
4	09'29"	00:36'50"
5	08'25"	00:45'15"
5.0	08'41"	00:45'32"

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