Umin (巫明) 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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7.2 km | 01:01:35 | 08:35/km

日期: 2020-09-14 16:01 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 08'46" / 08'34" / 07'58" / 08'43" / 08'51" / 08'53" / 07'43" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

08'48" (+00'58")

1046 / 1046

2

08'26"

(17'39")

08'21" (+00'31")

1008 / 2054

3

08'04"

(25'43")

08'07" (+00'17")

991 / 3046

4

08'40"

(34'23")

08'36" (+00'46")

1006 / 4052

5

08'51"

(43'14")

08'49" (+00'59")

1003 / 5056

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

9月累積里程 : 114.80 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jon Li 阿雄 , 謝禎永和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'34"	00:17'20"
3	07'58"	00:25'18"
4	08'43"	00:34'01"
5	08'51"	00:42'52"
6	08'53"	00:51'45"
7	07'43"	00:59'28"
7.2	07'53"	01:01'16"

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