肯特梁 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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8.0 km | 00:51:00 | 06:21/km

日期: 2014-11-07 07:23 - 地點: 水庫 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'31" / 05'16" / 05'11" / 06'41" / 05'47" / 05'58" / 06'54" / 09'23" / 10'55" /

11月累積里程 : 103.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿仁, 黃熙仔和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'16"	00:10'47"
3	05'11"	00:15'58"
4	06'41"	00:22'39"
5	05'47"	00:28'26"
6	05'58"	00:34'24"
7	06'54"	00:41'18"
8	09'23"	00:50'41"
8.0	10'33"	00:51'00"

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