10.0 km | 00:56:42 | 05:39/km日期: 2020-09-16 17:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 05'33" / 05'34" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 05'31" / 05'19" / 05'44" / 05'41" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'18" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.31 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'33" | 00:11'39" |
| 3 | 05'34" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'45" | 00:28'40" |
| 6 | 05'46" | 00:34'26" |
| 7 | 05'31" | 00:39'57" |
| 8 | 05'19" | 00:45'16" |
| 9 | 05'44" | 00:51'00" |
| 10 | 05'41" | 00:56'41" |
| 10.0 | 02'07" | 00:56'42" |
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