7.0 km | 00:47:43 | 06:46/km日期: 2020-09-16 20:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'13" / 06'27" / 05'47" / 05'33" / 05'54" / 06'33" / 06'37" / 48'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.73 km 
迪卡儂 KIPRUN kslight 累積 :
770.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'27" | 00:15'40" |
| 3 | 05'47" | 00:21'27" |
| 4 | 05'33" | 00:27'00" |
| 5 | 05'54" | 00:32'54" |
| 6 | 06'33" | 00:39'27" |
| 7 | 06'37" | 00:46'04" |
| 7.0 | 47'57" | 00:47'43" |
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