8.0 km | 00:57:13 | 07:09/km日期: 2020-09-16 18:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'09" / 06'03" / 05'58" / 06'00" / 05'38" / 05'23" / 04'56" / 17'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'00" (+12'04") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.52 km 
adidas supernova 累積 :
1387.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'03" | 00:12'12" |
| 3 | 05'58" | 00:18'10" |
| 4 | 06'00" | 00:24'10" |
| 5 | 05'38" | 00:29'48" |
| 6 | 05'23" | 00:35'11" |
| 7 | 04'56" | 00:40'07" |
| 8 | 17'03" | 00:57'10" |
| 8.0 | 263'09" | 00:57'16" |
展開計圈分析
留言 
