10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km日期: 2020-09-18 17:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'34" / 05'49" / 04'04" / 06'39" / 04'15" / 06'54" / 04'06" / 06'52" / 04'09" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+02'17") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.70 km 
Y拖 跟上來 (黃) 累積 :
670.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'49" | 00:11'23" |
| 3 | 04'04" | 00:15'27" |
| 4 | 06'39" | 00:22'06" |
| 5 | 04'15" | 00:26'21" |
| 6 | 06'54" | 00:33'15" |
| 7 | 04'06" | 00:37'21" |
| 8 | 06'52" | 00:44'13" |
| 9 | 04'09" | 00:48'22" |
| 10 | 05'58" | 00:54'20" |
| 10.0 | 07'52" | 00:54'23" |
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