13.9 km | 01:05:48 | 04:44/km日期: 2020-09-17 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11306 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'19" / 04'54" / 04'48" / 04'47" / 04'44" / 04'30" / 04'43" / 04'39" / 04'38" / 04'35" / 04'38" / 04'38" / 04'29" / 04'16" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'50") | 1002 / 1002 | 167 / 111 |
| 2 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 2002 | 169 / 119 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 1002 / 3005 | 168 / 121 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 1003 / 4008 | 168 / 122 |
| 5 | | 04'45" (+00'14") | 1002 / 5010 | 169 / 123 |
| 6 | | 04'33" (+00'02") | 1001 / 6012 | 171 / 127 |
| 7 | | 04'46" (+00'15") | 1001 / 7014 | 172 / 121 |
| 8 | | 04'43" (+00'12") | 1002 / 8016 | 172 / 122 |
| 9 | | 04'45" (+00'14") | 1003 / 9020 | 172 / 122 |
| 10 | | 04'39" (+00'08") | 1001 / 10022 | 174 / 123 |
| 11 | | 04'39" (+00'08") | 1002 / 11025 | 174 / 123 |
| 12 | | 04'35" (+00'04") | 1001 / 12026 | 174 / 124 |
| 13 | | 04'31" | 1001 / 13028 | 174 / 126 |
| 14 | | 04'19" | 851 / 13880 | 177 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'54" | 00:10'13" |
| 3 | 04'48" | 00:15'01" |
| 4 | 04'47" | 00:19'48" |
| 5 | 04'44" | 00:24'32" |
| 6 | 04'30" | 00:29'02" |
| 7 | 04'43" | 00:33'45" |
| 8 | 04'39" | 00:38'24" |
| 9 | 04'38" | 00:43'02" |
| 10 | 04'35" | 00:47'37" |
| 11 | 04'38" | 00:52'15" |
| 12 | 04'38" | 00:56'53" |
| 13 | 04'29" | 01:01'22" |
| 14 | 04'16" | 01:05'38" |
| 13.9 | -1'-24" | 01:05'48" |
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