6.2 km | 00:31:28 | 05:06/km日期: 2020-09-19 17:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'14" / 05'14" / 06'14" / 05'29" / 07'58" / 04'44" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'14" | 00:11'28" |
| 3 | 06'14" | 00:17'42" |
| 4 | 05'29" | 00:23'11" |
| 5 | 07'58" | 00:31'09" |
| 6 | 04'44" | 00:35'53" |
| 6.2 | 04'44" | 00:36'36" |
展開計圈分析
留言 
